Bycie mamą to wyzwanie. Każdego dnia masz mnóstwo zajęć i często zapominasz, by zadbać o siebie. Bez względu na to, czy jesteś mamą od miesiąca, roku, czy 15 lat, zachęcam Cię do dbania o swoją figurę i samopoczucie. Ćwicząc sama lub przy dzieciach nie tylko dbasz o siebie, ale i uczysz swoje dzieci, jak ważna jest aktywność fizyczna, pokazujesz im, że trening to normalny element dnia, rytuał wpisany w codzienne życie.

Oferowane przeze mnie zestawy ćwiczeń, rozwiązania treningowe, diety oraz wyjazdy tworzę w oparciu o wiedzę i osobiste doświadczenie. Aktywna mama, to szczęśliwa mama!