Pierwsze kroki w zmianie diety, część 3

Ostatnie dwa artykuły poświęciłam na analizę wielu zasad i ogólnych mechanizmów, z których warto sobie zdawać sprawę przystępując do zmian w odżywianiu. Dzisiaj chcę Wam pokazać kilka konkretnych trików, szczegółowych zabiegów, które mogą Wam pomóc w przejściu na zdrowy tryb jedzenia. A zaczniemy od… Poranna woda z cytryną. Taki drobiazg, a tyyyyleee może zmienić. Przede wszystkim odkwasza organizm, a co za tym idzie po prostu cały dzień będziesz się…