Ty: wspaniała Kobieta niedoskonała!

Ty, Twoja Przyjaciółka. Nie tak dawno temu, bo w jesieni, napisałam artykuł o tym, że powinnyśmy siebie traktować jak swoją Przyjaciółkę.  Taką, z którą jesteśmy szczere, o którą dbamy i z którą łączy nas silna nić zaufania i sympatii. Taką prawdziwą, którą bardzo dobrze znamy, której nie musimy ściemniać, że jesteśmy lepsze niż naprawdę jesteśmy. Przy której możemy być sobą, zejść z „wysokiego C” i przyznać się do swoich słabości. Możemy to zrobić…

Jaglane kaszotto z chili

Kiedy zimno i ponuro za oknem, a pogoda nas zupełnie nie rozpieszcza, trzeba szczególnie dbać o zdrowe odżywianie. Super posiłkiem na takie dni jest rozgrzewające jaglane kaszotto z chili! Kaszotto można oczywiście zrobić z różnych rodzajów kasz, ale to konkretne proponuję z jaglanką. Kasza jaglana potrzebuje mocnego smaku w parze, a tu chili i czosnek dobrze jej robią. Składniki: kasza jaglana – 1 szklanka papryczka chili świeża – 1…

Czekoladowe ciasto z bananami.

Jeśli chodzi za Tobą coś słodkiego, machnij szybkie czekoladowe ciasto z bananami. Fit wersja jest bezmleczna i bezglutenowa. Wszyscy je uwielbiają: i młodzi i starsi! Składniki: – 100 g gorzkiej czekolady (zazwyczaj to jest 1 tabliczka), – 2 dojrzałe banany (najlepiej bardzo miękkie) – 2 jajka – pół szklanki mleka kokosowego bez cukru – 3 łyżki cukru kokosowego (chyba że lubisz bardzo słodkie,…